要说瞬间能让男人破防的词
这三个字可以说没有对手
太短了
性生活最忌讳时间短，尤其女方还没有进入状态，男方就结束了，这样的尴尬你是否经常遇到?
是不是当场就想找个地缝钻进去...
为了避免这种尴尬情况的发生，无数男性可谓绞尽脑汁，各出奇招。咱们先盘点下，为了延时错误的方法，请对号入座，无则加勉有则改之吧。
为了延长性生活时间
杀敌八百自损一千的招式
1、强行“忍精不射
有的人可能通过朋友、网上信息推荐的或自认为的，只要“忍精不射”，能延时就是有效的办法。
实则这种方法得不偿失!
一方面，经常性的“忍精不射”，容易引起逆行射精。
正常情况下，精液从射精管排出至尿道，再排出体外。
如果在性生活过程中忍住不射精，精液“走投无路”，只好被迫改道，向后方冲进膀胱内。
久而久之，就容易形成逆行射精，严重者可导致不育。
另一方面，还会增加患前列腺炎的风险。
性生活时，男性前列腺、精囊等性器官处于充血状态，射精后，血流状态逐渐恢复正常。
若忍精不射，前列腺就会长时间处于充血状态，反复如此，容易引发无菌性前列腺炎。
2、戴两个套套
现在很多网上的内容，有意的引导大家戴两个套套进行房事，其解释是通过两个套套的厚度来降低丁丁的敏感度，从容达到延缓射精的目的。
实际上作为有经验的男性都知道，有时带一个都“隔靴搔痒”，戴两个该有多不舒服，性生活的目的是愉悦彼此，为了降低敏感戴两个套，不仅自己不好受，女性也不会满意舒服的。
两个套套材质多为乳胶制品，两个重叠在一起，稍微运动频率高一些，就容易出现滑动，如果套套掉进女性的阴道里，那问题可就严重了。
所以网上一些媒体的文章只为博取眼球胡写一通，害人害己，一定要擦亮眼睛，遵从事实逻辑出发。
3、使用麻木类喷剂
男性外用喷剂市场很大，可能你也是使用者之一，实则这类产品确实会对男性的丁丁脱敏起到一定程度的作用，但在这个市场中还充斥着一些不合规或麻木剂类型的产品。
所以在选择这类产品时一定要看清楚成分，在不了解的情况下，最 好不要轻易购买最廉价的产品。
想要时间长，做好这十点
1、保持好的心态
、性前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，经常会导致早泄。房事动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合。
2、加强前戏，掌握好自己的节奏
完整的房事，是有一个过程的，不能立即开战。就好比一部电影，需要起因、经过、结果。起因就是前戏，它是调动男女情欲的关键环节。并且，前戏时，会让男性丁丁有一个缓冲期。这段时间内，丁丁由“软绵绵”变成“硬邦邦”。如果立刻房事，刚勃起的丁丁瞬时达到性兴奋定点，很容易射精。妮哥亩机构性专家说，刚勃起的丁丁需要时间来适应此种状态，空闲期内，用前戏相互挑逗是最 好的“消闲”手段，也为激烈的爱爱打好基础。
3、变换体位，但不宜过度
完美的房事不是一成不变的，可以通过各种新鲜花样达到。用单调的体位房事，不仅减少快感，同时还会变相减少房事时间。为此，男女房事要懂得变换体位，常用的有：传教式、坐骑式、后入式。体位变换不用太多，也不要太过于花哨，这三种基本的变换形式就够用。
4、“浅尝”运动
阴茎不要急于插入，先在伴侣阴道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行房事时，插入不要太深，约阴道内2-3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。
5、调整抽送频率
很多男性都认为，抽送的越快越好。但其实，抽送频率是非常有讲究的。太快，容易让阴茎短时间内达到高潮;太慢，男女双方体会不到快感;频率适中，缺少激情，犹如嚼蜡般无味。所以，不停变换抽送频率才是最理想的方法。妮哥亩机构性专家说，当男人快要射精时，立刻降低频率，调整呼吸、憋一憋精，然后再次“开战”。
6、控制兴奋
性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个房事中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。
7、按压尿道
当你发现自己房事时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。妮哥亩机构性专家说，这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。
8、自我训练
具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得高潮。
9、强“性”运动
加强锻炼控制射精的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。
10、保健操延时法
男性在房事过程中，由于生理原因，男性性兴奋时阴囊和睾丸会不自觉地收缩上举，所以房事时，由女性向下牵拉男性阴囊和睾可降低性他的紧张度，如此反复操作可有效推迟男性的高潮的到来。
房事女方要多配合
上述十种方法可同时或分开使用，夫妻要根据自身的喜好来选择这些减缓射精的方法。房事不是男女中某一方的事，减缓射精也需要女人参与其中。懂得房事技巧，巧妙使用房事技巧的人会相信，性和谐并不是一件难办的事情。